Главная
Тренинг
Фитнес
Бассейн
Единоборства
Аэробика










На протяжении многолетней работы в области оздоровления человеческого организма, формирования красивого упругого тела, создания "нового" человека, омоложенного внешне и внутренне, а также руководствуясь рекомендациями АКСМ (Американского колледжа спортивной медицины) и АФВиС РБ (Академия Физического Воспитания и Спорта) только для Вас, Вашего здоровья и счастья мы предлагаем свои профессиональные советы.

Слово «фитнес» существует без перевода во всех языках мира или почти во всех.
А происходит оно от английского глагола «to be fit» (быть в форме). «Fitness» означает выносливость, натренированность, хорошее состояние здоровья. Главное — сразу разобраться и не путать фитнес с физкультурой, а тем более спортом.
Понятие «фитнес» — шире. Оно восходит к современному пониманию стремлению достижения внутренней гармонии человека и внешней красоты его тела. Фитнес — это образ жизни, который принято называть здоровым.

Он включает в себя как множество видов физической активности, так и рациональное питание, различные виды тестирования организма и контроля за результатами занятий. Цель фитнеса — сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму.

Чтобы из мрамора получилась скульптура, нужно убрать все лишнее. Человеку достичь гармонии сложнее — где-то приходить убирать, где-то добавлять, что-то развивать. Вот для этого и нужна тщательно разработанная фитнес-программа. Эти программы полезны и не приводят к вредным побочным явлениям. Вам остается только сделать выбор, а мы сделаем все, чтобы каждое посещение клуба было для Вас полезным и интересным.
Занятия по фитнес программам дают потрясающий результат:
1. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердца – это Ваша молодость и долголетие.
2. Подвижность. Гибкость и эластичность связок, суставов, сухожилий.
3. Упругое тело, снижение жировой массы, шлифовку мышечного корсета.
4. Внешнюю и внутреннюю молодость . Вы выглядите и чувствуете себя на 5-10 лет моложе сверстников.
5. Уверенность в себе, неподвластность болезням и жизненным проблемам, обаятельность и сексуальность.

Ваше здоровье, молодость и счастье в Ваших руках. Желаем Вам , чтобы Вы любили и были любимы.
Опрос
Заинтересованы ли вы в занятиях фитнесом?
Проголосовало: 27
Архив опросов


Аэробика
Единоборства
Бассейн
Фитнес
Тренинг




© 2019 Фитнес-клуб, фитнес, калланетика, пилатес, бассейн, единоборства