Главная
Тренинг
Фитнес
Бассейн
Единоборства
Аэробика










Вы хотите научиться защищать себя, а может Вам просто некуда день энергию. Отличное средство для разрядки нервной системы, снятия усталости и поддержки в себя боевого духа - единоборства - бокс, тай-чи, кик-боксинг, карате.
Единоборствам, как и другой науке надо учиться системно.

Бокс — это комплекс скоростно-силовых упражнений, способный не только обеспечить полноценную аэробную нагрузку, но и помочь приобрести продуманную тактику и умелую технику ведения боя. Занимаясь боксом, Вы сможете улучшить координацию движений, укрепить вестибулярный аппарат и избавиться от лишнего веса. Надеемся, что Вас заинтересуют познания тренеров в теории и практике бокса, а также возможность получить полезные навыки, силу, выносливость, быстроту передвижения и, как следствие, дополнительную уверенность в своих силах.
Личный тренер — это ключевая фигура в сложном процессе формирования профессионального боксера и его индивидуальной манеры. Правильно подобрать для спортсмена основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные только для него, — это и есть педагогическое мастерство тренера.

Кик-боксинг — это бокс с ударами ногами (или евро-американское каратэ), который представляет собой синтез классического английского бокса и каратэ. У истоков стояли такие известные мастера, как Брюс Ли, Чак Норис, Билл "Супер фут" Уоллес, Доменик Валера и многие другие видные спортсмены. Кик-боксинг — это очень красивое и захватывающее действие, которое подходит настоящим мужчинам, ценящим красивый бой.

Тай — Чи — сила и уверенность, которые нужны каждому из нас. Тай — Чи поможет управлять своей энергией.
Древние китайцы разработали ряд упражнений, названных Тай-Чи. Тай-Чи подобна грациозному танцу. Фактически она и начиналась как танец, с помощью которого можно было бы преуспеть в военном искусстве и предотвратить болезни.
Тай — Чи служит для самообороны так же хорошо, как и является отличным упражнением для физического развития.

Каратэ — это искусство побеждать, олицетворяющее в себе силу духа, гармонию тела и высокое мастерство владения техникой ведения боя. Каратэ помогает формировать мировоззрение человека, управлять волей и эмоциями, концентрировать силу удара и, безусловно, достигать поставленные цели.
Опрос
Заинтересованы ли вы в занятиях фитнесом?
Проголосовало: 27
Архив опросов


Аэробика
Единоборства
Бассейн
Фитнес
Тренинг




© 2019 Фитнес-клуб, фитнес, калланетика, пилатес, бассейн, единоборства